身體要照顧好,心也要安頓好

當我們對身體健康有正確的觀念,

只要依法而行,就可以把自己的身體照顧好 當我們對生命有合理的期待, 只要依之而行,就可以把自己的心靈安定下來。 只要我們能夠處於身心自在的美好當下,就不會虛度此生了!