前言 我是罕見疾病患者。對於小時候的印象，除了不斷地進出醫院外，就是面對不友善的同學與異樣的眼光。這個過程對當時年幼的我，實在很沉重也無力面對。看到不友善的人只能選擇逃避，避免自己受到傷害。直到快20歲，某一天，我發現自己面對同學開始有驚嚇的自動化反應，我才發現會不會自己其...

楊里祥實習心理師與大家分享在Gottman機構 Level 1 與 Level 2 受訓時的寶貴經驗，並精心製作成ppt進行Gottman伴侶諮商的介紹，提供給大家參考~~

⊙文/王愛珠 擁擠的捷運車廂內，或站或坐的乘客幾乎人手一機，放眼看去，有追劇的、有看訊息的、玩電動遊戲的，坐在「博愛座」的兩個年輕人，更在座位上與電動遊戲廝殺起來，時而笑、時而鬧、時而罵。 許多家庭，家人都各有手機，客廳內、餐桌上家人各坐一旁，但是卻是與各人的遠方朋友談笑風...

歷經嚴重創傷的兒童及青少年 或暴衝，或畏縮，或恐慌，甚至「出神」，令人費解 他們並不是壞孩子，只是心受了傷 運用EMDR治療8階段步驟 幫助孩子重新整合身、心、靈，邁向復原之路 ◎ 針對兒童及青少年案主，運用EMDR治療嚴重創傷、依附困難和解離傾向的重量級實務操作手冊，眾人...

“EMDR治療是什麼？” “EMDR治療要如何進行？” “EMDR真的能幫助我嗎？” 眼動減敏與歷程更新治療(簡稱EMDR)是一種整合型心理治療技術，相信對很多人來說都是比較陌生的，所以小編將提供給大家蔡昌恆醫生製作的EMDR懶人包，希望能幫助解答大家的疑問~~~

面對疫情，家長們可能會擔心不知道該怎麼跟孩子們說，疑惑孩子們是怎麼看待疫情、有什麼樣的心情，他們可以做些什麼幫助自己度過這段時間呢？🧐 國立台南大學諮輔系碩士班成立的乎哩安心小組實地訪問了南大附小一到六年級共17位小朋友後，將孩子的心情與可能可行的解決方式製作成了繪本！希...

在防疫的時期~你是不是會感到緊張、擔心、不知所措呢？ 國立台南大學諮輔系碩士班成立的乎哩安心小組---防疫知能園地，裡面就有很多詳細的資訊，以及清楚的防疫影片，歡迎大家參考喔!!! 清楚明瞭還有聲音的防疫影片在這裡，會說中文還有台語，觀看請點擊~...

貴客蒞臨！與徐蓓蓓女士和周成果先生賢伉儷合影！ 在臺師大結緣的同學徐蓓蓓女士，也是我們背後支持的力量！ 將助人的理念化為實際的行動！ 我們會好好珍惜來自友人的祝福，繼續努力下去！

在剛開始的諮商時，劉老師有請我先寫出20件糟糕、不開心的事件，10件開心快樂的事件，當時我以為我有很多很多不開心的事情，一定可以馬上寫滿20件，殊不知當真的下筆開始寫的時候，覺得自己瞬間失憶了，慢慢拼拼湊湊到20件。不過後來想想有可能是很多事件彼此是有關聯的，我可能把這些東...

臺灣EMDR學會創會理事長，同時是頂溪心理諮商所所長的鄔佩麗老師，參與EMDRIA於9/10至9/15期間舉辦之2019年度研討會，與會中也對 EMDR Therapy 的創始人 Dr. Francine Shapiro表達懷念的儀式。

從大學時期開始從事助人工作至今已四十多年，都快半百了，真是想不到啊！回首過去，我的人生真的可以説一輩子都是在做自己有興趣的事，何其有幸 ！ 在此與大家分享我過往的經驗，盼對有心在助人領域耕耘的同好有點幫助！ 拜早年的大學聯考制度之賜，讓我進入心理學的領域。由於偏好與人有關的...

我很鼓勵遭遇到重大心理創傷的孩子們接受EMDR 因為挺有幫助的 不會讓你留下陰影 不知道要做多久 可是有努力就有成果 而且是一個能讓你敞開心房的一個機會 例如我不太會把自己的心事告訴他人 可是漸漸的你會慢慢說出自己的心事 也把之前的困擾以及負面情緒慢慢轉回正向...

-上週末「肥胖教我的五堂課：原來我也可以不一樣」，有趣、溫馨、實用的講座順利舉辦完成囉！ -里祥講師在課堂上透過肥胖知識問答，讓學員可以破除過去對於肥胖的迷思！並且教導學員透過飲食記錄觀察飲食習慣，進而達到飲食控制 -同時，分享自身減重心法，當面對壓力而產生的情緒性飲食，可...

臺灣EMDR學會創會理事長，同時是頂溪心理諮商所所長的鄔佩麗老師，目前正在美國喬治亞州的亞特蘭大， 參與EMDRIA於10/4至10/7期間舉辦之2018年度研討會，本屆主題為-「EMDR THERAPY: Meeting the Challenges in Today's...

當我們對身體健康有正確的觀念， 只要依法而行，就可以把自己的身體照顧好 當我們對生命有合理的期待， 只要依之而行，就可以把自己的心靈安定下來。 只要我們能夠處於身心自在的美好當下，就不會虛度此生了！

我們會從媽媽的肚子裏出來 因為，我們⻑大了，那個空間太小了! 但是，我們還是會想要跟媽媽窩在一起 只是，不再是時時刻刻了 所以，我們需要空間的大小來自於我們的成⻑ 我們把空間讓出來，媽媽有了自由 我們也能夠繼續成⻑! 在親情、友情、與愛情中...

想當年， 再想想現在 向前行

在團體中，透過交流，人們的心被撫平了 就可以繼續走下去了